节目以美食旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综ccc。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
汪涵 沈梦辰 齐思钧
李诚儒 边江 吴磊 于正 徐娇 霸礼倍儿甜
未知
嘉宾：夏子珺 韩露 毛倩雯 吴志斌 孙鹏飞 刘锦江 于文华 陈若玫 符龙飞 程响 谈苏阳 苏运莹 戴荃 王莉 叶炫清 张晓钰 张杰 斯兰 张亚磊
杨魏玲花 曾毅 黄子韬 马伯骞
薛之谦 梁龙 刘雨昕 张大大 美依礼芽 金塞缪尔 钟懿 张玉安
左立 宁桓宇 于湉 张阳阳 饶威 居来提
演员：汪涵 沈梦辰 齐思钧
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演员：李诚儒 边江 吴磊 于正 徐娇 霸礼倍儿甜
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演员：
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